Orgánové hodiny podľa TCM

   Čínska medicína učí, že ľudské telo pracuje v časových cykloch. Konkrétne vnútorné orgány pracujú v dvojhodinových cykloch. Na toto poznanie prišli pred tisícročiami Čínsky lekári. Nazvali ich orgánové hodiny.

   Orgánové hodiny nám ukazujú, v torom čase majú naše vnútorné orgány maximum energie a kedy minimum, takže by sme ich nemali preťažovať . Na poludnie má napríklad srdce svoje maximum, a je schopné podávať nadpriemerný výkon. Okolo polnoci má minimum, mali by sme ho šetriť, v ideálnom prípade spať. Nieje to ale jediné pravidlo orgánových hodín. No keď majú svoje maximum obličky,  je v tom čase čistený celý organizmus, a neznamená to, že v týchto hodinách (od 17 00 do 19 00) máme vypiť veľa tekutín. Nie, práve naopak. Tekutiny pijeme počas dňa, po 17 00 už menej, aby sme telo nezaťažili na noc.

    Tradičná čínska medicína kategorizuje vnútorné orgány na 5 plných orgánov ( Zang), ktoré sú životne dôležité: Srdce, Ľadviny, Pľúca, Pečeň a Slezina. A na 6 dutých orgánov ( Fu), ktoré sú tesne prepojené na plné orgány a tvoria s nimi dvojice vplývajúce navzájom funkčne na seba:

• Srdce -Tenké črevo
• Obličky - Močový mechúr
• Pľúca - Hrubé črevo
• Pečeň - Žlčník
• Slezina - Žalúdok

   Šiestym Fu orgánom je Trojitý žiarič ( San Jiao), ktorému nezodpovedá špecifický orgán, ale funkčne pokrýva tri segmenty tela:

• horný žiarič ( oblasť hrudníka s Pľúcami a Srdcom)
• stredný žiarič ( oblasť brucha so Žalúdkom a Slezinou)
• spodný žiarič ( oblasť Obličiek a Močového mechúra)
• Trojitý žiarič pôsobí ako distribútor a cirkulátor Qi ( energie) a krvi a takisto reguluje množstvo telesných tekutín a to riadením vylučovania cez močový mechúr.